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Comment Redescendre Après Une Consommation De Cannabis
3 min

Comment Redescendre Après Une Consommation De Cannabis

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Vous-êtes-vous déjà retrouvé à planer tellement haut que vous auriez aimé que ça s’arrête ? Peut-être à cause d’un « bad trip », d’un coup de téléphone urgent auquel vous devez répondre, ou juste d’une mauvaise atmosphère.

Heureusement, vous êtes bien plus qu’un observateur passif dans ce voyage. Il existe des solutions qui vous permettront de redescendre après avoir fumé, et elles sont assez efficaces. Avant de nous y plonger, jetons un œil à la durée de l’effet du cannabis.

COMBIEN DE TEMPS DURE L’EFFET AU CANNABIS ?

La durée de l’effet du cannabis peut varier selon la méthode d’ingestion et la variété consommée. La plus grande différence provient de la manière dont l’herbe aura été consommée. Si vous avez directement fumé les fleurs, vous pouvez vous attendre à un effet de 1 à 2 heures. Les concentrés durent entre 30 minutes et 2 heures. Même lorsque l’effet se dissipe un peu, vous pourriez avoir l’impression d’être un peu à côté de la plaque pour le reste de la journée. Les produits comestibles peuvent durer bien plus longtemps. Ils ont tendance à mettre 1 à 2 heures pour faire effet, et les effets peuvent durer entre 4 et 8 heures. Les produits comestibles ont tendance à être bien plus puissants que l’inhalation.

Quelle est la cause de ces différences ? Eh bien, lorsque vous consommez des produits comestibles, le THC doit passer par les voies digestives avant d’entrer dans votre système sanguin. Durant ce processus, il pénètre le foie, qui vient convertir le delta-9 THC en 11 hydroxy-THC, qui traverse plus facilement la barrière hémato-encéphalique et frappe votre cerveau avec plus de puissance. Lorsque vous fumez du cannabis, le THC entre directement au sein de votre système sanguin, mais la plupart pénètre votre cerveau directement sous la forme de delta-9 THC, provoquant un high plus rapide mais moins puissant. Le 11-hydroxy THC se dissipe bien plus lentement au sein du corps que le delta-9 THC, provoquant un high plus long et plus lent.

Différentes variétés peuvent provoquer des effets de différentes durées. Les effets les plus puissants se produiront durant les premières heures d’action du cannabis puis ils se dissiperont.

COMMENT REDESCENDRE DE LA WEED

Comment Redescendre De La Weed

Il existe plusieurs techniques secrètes pour se reprendre en main et redescendre :

• CBD

Étonnamment, le remède pourrait provenir de la même plante que celle qui a provoqué l’effet. Le CBD modifie les récepteurs de cannabinoïdes, qui auront plus de mal à se lier au THC. Cela peut permettre de prendre le dessus sur un début de « bad trip », et vous ramener sur terre si jamais vous planez trop haut. Zamnesia propose une grande sélection de produits au CBD ; ce sont tous de très bons alliés pour faire face à ce genre d’éventualité. De plus, avec le tas de bienfaits qu’a le CBD sur la santé, aucun risque de se tromper !

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• Rejoignez un environnement où vous vous sentirez en sécurité

Si vous vous sentez anxieux ou paranoïaque, une boite de nuit n’est certainement le pas meilleur endroit où vous trouver. Envisagez de rentrer chez vous, chez un ami de confiance, ou n’importe où vous vous sentirez en sécurité.

• Faites de l’exercice

L’exercice accélère le métabolisme de votre corps et lui permettra de se débarrasser plus rapidement du THC. De plus, les endorphines aideront à se débarrasser de la moindre anxiété provoquée par le THC.

• Des boissons au citron et au poivre

Le citron et le poivre se combinent afin de former une concoction riche en terpènes qui permettra de diminuer les effets du THC. Servez-vous un verre d’eau, ajoutez-y de la glace, puis pressez-y un citron et ajoutez un peu de poivre fraîchement moulu. Si vous êtes aussi en train de faire de l’exercice, ajoutez une pincée de sel afin de préparer une boisson pleine d’électrolytes.

Si vous n’avez aucun de ces ingrédients sous la main, une bonne grande dose d’H₂O fera largement l’affaire. Gorgez-vous d’eau, et le THC se déplacera bien plus rapidement au sein de votre système.

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• Mangez quelque chose

Manger permet de diminuer les effets du THC, pour cette raison, de nombreux amateurs de cannabis évitent de manger lorsqu’ils planent. Préparez quelque chose de gras et à forte teneur en protéines pour vite redescendre de votre high.

• Prenez une douche

Une douche peut aider à « choquer » votre corps vers un état normal. Et bien que ce ne soit pas toujours très agréable, il n’y a rien de tel qu’une douche glacée pour remettre son corps et son esprit en place !

• Changez-vous les idées

Si vous vous retrouvez pris dans un enchevêtrement de vos propres névroses liées au THC, essayez d’introduire des stimuli externes. Regardez un film comique, lisez un roman, écoutez de la musique. Si vous parvenez à vous placer dans un espace émotionnel différent, vous constaterez peut-être que vous ne planez pas aussi haut que vous le pensiez.

CE QU’IL NE FAUT PAS FAIRE

Ce Qu’il Ne Faut Pas Faire

• Mâcher du poivre

De nombreux sites donnent ce conseil, mais « mâcher des grains de poivres après un joint » pourrait très bien se retrouver dans le dictionnaire juste à côté de « danger : risque d’étouffement ». Oubliez ça, et passez directement à la boisson citron-poivre.

• Boire de l’alcool

Ne buvez pas d’alcool, vous vous sentirez encore plus défoncé et encore plus mal.

• Boire du café

Si on vous appelle pour travailler, vous risquez d’être tenté par quelques expressos. Mais ce n’est pas la meilleure idée : la nervosité provoquée par la caféine peut interagir avec le THC et provoquer une sérieuse anxiété. Si vous avez vraiment besoin de quelque chose pour remonter vos niveaux d’énergie et faire le vide dans votre esprit, commencez par un thé vert. Il contient du L-theanine, qui prend le dessus sur la caféine et produit une énergie calme et concentrée.

Planer trop haut peut être désagréable, mais au moins, avec le THC, vous avez plusieurs options pour redescendre ! Bonne chance pour l’atterrissage, et n’oubliez pas, si rien ne fonctionne, tout ira pour le mieux dès demain.

Arielle

Écrit par: Arielle
Arielle est basée à Toronto, au Canada et adore les sujets liés au cerveau. Quand elle n’écrit pas, elle apprécie faire de l’art, en apprendre plus sur la biorémédiation, et essayer de prévenir l’apocalypse robotique qui nous guette.

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