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Compléments beauté

Une crème travaille en surface, une capsule ailleurs, et la catégorie Beauté ne contient qu'une seule référence : des gélules souples de vitamine E, 269 mg d'alpha-tocophérol dans une base d'huile d'olive. Ni collagène, ni biotine, ni soin à appliquer. Ce que la vitamine E a le droit de revendiquer en Europe est plus bas.

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- 20 % Gélules souples de Vitamine E

Gélules souples de Vitamine E

La vitamine E : Protège contre les dommages oxydatifs causés par les rayons UV et la pollution atmosphérique Est un antioxydant efficace Soutient le système immunitaire Favorise la santé des artères

(3)
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Pourquoi ce rayon tient en une gélule

La catégorie Beauté est la plus petite du Healthshop. Plutôt que de gonfler la page, voici ce que fait vraiment la vitamine E, ce que la réglementation européenne l'autorise à dire, et où trouver le collagène et la biotine que tu cherchais peut-être.

Compléments beauté : la beauté commence de l'intérieur

Un complément beauté reste un complément alimentaire vendu sur une promesse visible : peau, cheveux, ongles. C'est là que la loi serre la vis, puisqu'en Europe un complément ne peut porter que des allégations figurant sur une liste autorisée. Pour la vitamine E il n'y en a qu'une, et elle parle de cellules, pas de teint. Ici, cela se traduit par un seul produit : des gélules souples de vitamine E à 269 mg d'alpha-tocophérol.

Pour la peau : protection plutôt qu'éclat

Antioxydants et protection contre les UV

L'alpha-tocophérol est la seule forme de vitamine E utilisable par le corps humain. L'allégation autorisée dit que la vitamine E contribue à protéger les cellules du stress oxydatif, et les radicaux libres issus des UV et de la pollution en sont la source quotidienne. Une gélule apporte 269 mg, soit 2238% des valeurs de référence : une dose large, pas un simple complément d'appoint.

Vitamine E et acides gras

L'huile qui sert de support est de l'huile d'olive, pas une huile de poisson ni un oméga-3. La gélule glisse facilement et ne laisse presque aucun goût. Son enveloppe est en gélatine : elle n'est donc ni végane ni végétarienne, et c'est le genre de détail qu'il vaut mieux savoir avant de commander.

Pour les cheveux et les ongles

Vitamines et minéraux clés

La biotine porte la plupart des compléments capillaires. Nous n'en vendons pas, et pas de collagène non plus. Le zinc existe chez nous, mais associé dans Calcium, Magnésium & Zinc, du côté des vitamines et minéraux.

Comment choisir ton complément beauté

La vraie question est de savoir si la vitamine E te convient. Une gélule par jour avec un verre d'eau, de préférence après le repas, à conserver au sec et à température ambiante. Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Sache aussi que l'huile de germe de blé, l'huile de tournesol, les amandes et les graines de courge en contiennent déjà : la gélule n'apporte qu'une dose fixe et mesurée. Pour aborder le vieillissement par les plantes, Ginkgo biloba se trouve en longévité.

Questions fréquentes

Que contient cette catégorie ?

Une seule référence : des gélules souples de vitamine E, 269 mg d'alpha-tocophérol par capsule, soit 2238% des valeurs de référence. Pas de collagène, pas de biotine, aucun soin à appliquer.

Que peut réellement revendiquer la vitamine E ?

Une seule allégation est autorisée en Europe : la vitamine E contribue à protéger les cellules du stress oxydatif. L'éclat du teint et la pousse des cheveux n'y figurent pas.

La gélule est-elle végane ?

Non, son enveloppe est en gélatine. L'intérieur est de l'huile d'olive, ce qui la rend facile à avaler et presque sans goût.

Comment la prendre ?

Une gélule par jour avec un verre d'eau, de préférence après le repas. À conserver au sec et à température ambiante. Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.