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Tout Ce Que Vous Devez Savoir Sur L’Utilisation Du CBD

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Le CBD est en train de devenir un complément alimentaire de plus en plus populaire et pourtant, pour ceux qui n'en sont pas trop familiers, connaître le moyen le plus adapté d'absorber du CBD...

Le CBD est devenue extrêmement populaire. Et bien qu’il soit facile de trouver des informations sur les nombreux avantages pour la santé du CBD, de nombreux utilisateurs ont du mal à obtenir de l’information de qualité sur la façon d’utiliser correctement les compléments au CBD. Dans cet article, nous examinerons de plus près comment prendre du CBD correctement.

COMPRENDRE LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE PRENDRE DU CBD

Afin d’assurer une utilisation correcte du CBD, il est utile de comprendre les différentes méthodes de prise selon les différents produits au CBD. Ci-dessous, j’examinerai les différents types de produits au CBD sur le marché et comment ils fonctionnent.

  • HUILES AU CBD

Les huiles au CBD sont obtenues en diluant de l’extrait de CBD dans une huile porteuse, comme de l’huile d’olive extra vierge ou de l’huile TCM (triglycéride à chaîne moyenne). Ces huiles sont proposées en différentes concentrations et sont habituellement prises sous forme de gouttes sublinguales. Les huiles de Zamnesia au CBD, par exemple, sont disponibles en concentrations de 2,5 %, 4 % et 10 %. L’huile est ensuite absorbée par les muqueuses de la bouche dans la circulation sanguine.

Les huiles au CBD sont idéales lorsque vous avez besoin d’un soulagement rapide d’un symptôme spécifique, car elles sont absorbées relativement rapidement sous la langue et commencent à agir vers 10–15 minutes. Ces huiles sont très discrètes et sont l’une des façons les plus courantes de prendre du CBD.

Huile de CBD (Zamnesia) 2,5 %Voir Le Produit

  • GÉLULES AU CBD

Les gélules au CBD ressemblent aux comprimés d’huile de poisson et contiennent une dose unique d’huile au CBD décrite plus haut. Nos gélules souples au CBD 4 %, par exemple, contiennent chacune une dose mesurée de notre huile à 4 % de CBD. Ces gélules sont décomposées et absorbées dans l’estomac et le tube digestif et peuvent prendre environ 20 minutes avant de commencer à agir.

Les gélules au CBD sont idéales en déplacement. Elles rendent le dosage super facile et offrent un soulagement plus lent et plus long du CBD parce qu’elles sont décomposées et absorbées plus lentement que les huiles au CBD.

Gélules Souples Au CBD 4% (Zamnesia)VOir le produit

  • PÂTE AU CBD

Les pâtes au CBD sont le produit de l’extraction du CBD avec un solvant quelconque, comme de l’alcool ou du CO₂. Contrairement aux huiles ou aux gélules au CBD, ces produits ne contiennent aucun type d’huile végétale, ce qui signifie qu’ils sont généralement beaucoup plus concentrés et plus chers. Les pâtes au CBD sont généralement prises en petites quantités sous la langue ou sous les gencives.

Bien que les pâtes au CBD soient plus chères que les huiles ou les gélules, elles peuvent être une bonne alternative pour les personnes qui recherchent des doses plus importantes de CBD ou qui ont besoin de doses multiples au cours de la journée. Parce qu’elles sont plus concentrées, elles peuvent être prises à des doses beaucoup plus faibles et durent généralement beaucoup plus longtemps que les huiles ou les gélules.

Aczedol (Cibdol) 50 mlVoir le Produit

  • COMESTIBLES AU CBD

Les comestibles au CBD se présentent sous différentes formes. Les bonbons en gélatines et les chocolats font partie des comestibles courants, mais il existe de nombreuses autres options. Comme les gélules, les comestibles doivent être décomposés par le système digestif avant de pouvoir agir. Toutefois, leur décomposition est généralement plus longue, car il s’agit de structures plus complexes que les gélules, et leur effet peut prendre 30 minutes ou plus.

Les comestibles sont parfaits pour les utilisateurs qui souhaitent une libération lente et longue du CBD. Par exemple, un seul bonbon en gélatine pris le matin, l’estomac plein, peut mettre beaucoup de temps à être digéré et peut donc offrir une libération lente et stable de CBD tout au long de la journée.

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  • CBD VAPORISÉ

Les vaporisateurs fonctionnent en chauffant une substance à une certaine température où les composés qui la composent se transforment en vapeur sans pour autant brûler la substance elle-même. Vous pouvez vaporiser du CBD sous forme de plante (en vaporisant du chanvre riche en CBD ou des fleurs de cannabis) ou en vaporisant un extrait riche en CBD. La façon la plus courante de vaporiser le CBD est d’utiliser un vaporisateur stylos conçu pour être utilisé avec des cartouches au CBD.

Une fois inhalée, la vapeur de CBD pénètre dans les poumons où elle est absorbée dans le sang. Ce processus est très rapide, et les effets du CBD vaporisé peuvent prendre effet en seulement 5–10 minutes. Vaporisé du CBD est parfait pour les personnes qui veulent prendre de petites doses de CBD à différents moments de la journée. Malheureusement, la vaporisation n’est pas aussi discrète que la prise d’une gélule ou d’huile.

Harmony CBD PenVoir le Produit

  • TEINTURES AU CBD

Les teintures au CBD contiennent habituellement de l’huile au CBD mélangée à d’autres ingrédients pour offrir un soulagement plus spécialisé pour un symptôme particulier. Notre teinture Super Sleep, par exemple, combine du CBD à de la mélatonine dans une formule liquide liposomale unique. Le résultat final est un complément complet pour le sommeil conçu pour favoriser le repos et assurer un sommeil réparateur.

Les teintures au CBD, en général, sont prises par voie sublinguale sous forme de gouttes, tout comme l’huile au CBD ordinaire. Elles agissent également en 15 minutes environ et sont parfaites pour les personnes qui recherchent un soulagement plus ciblé d’un symptôme particulier (comme les troubles du sommeil, par exemple).

Zamnesia Super SleepVoir le Produit

  • CRISTAUX DE CBD

Les cristaux de CBD sont l’une des formes les plus pures de CBD. Ils se présentent généralement sous la forme d’une fine poudre cristalline qui peut être prise sous la langue ou mélangée à des aliments et des boissons. Les concentrations de ces poudres varient, mais certaines peuvent contenir jusqu’à 99 % de CBD pur.

Les cristaux de CBD sont parfaits pour les personnes qui veulent du CBD pur et hautement concentré. Ils sont également parfaits pour les personnes qui veulent la souplesse de mélanger leur CBD avec d’autres aliments ou boissons.

Cristaux De CBD Pur à 99% (Zamnesia)Voir le Produit

  • TOPIQUES AU CBD

Tous les compléments au CBD que j’ai mentionnés jusqu’à présent transmettent le CBD à la circulation sanguine. Les topiques au CBD sont un peu différents dans le sens qu’ils activent les récepteurs directement dans la peau au niveau de la zone où ils sont appliqués. Bien que tous les topiques diffèrent, la plupart d’entre eux feront effet en 10 minutes environs.

Les topiques au CBD sont parfaits pour ceux qui souhaitent un soulagement rapide. De plus, beaucoup de produits topiques au CBD contiennent également d’autres ingrédients pour aider à promouvoir la santé de la peau et à soulager des symptômes particuliers. Et en plus, les produits topiques sont très faciles à utiliser et peuvent être appliqués au besoin sans avoir à porter trop d’attention au dosage.

Crème pour les mains au CBD (Cibdol)Voir Le Produit

COMMENT LE CBD INTERAGIT AVEC LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE ?

COMMENT LE CBD INTERAGIT AVEC LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE ?

Tous les produits mentionnés ci-dessus (à l’exception des produits topiques) transmettent du CBD à la circulation sanguine. Une fois dans le sang, les molécules de CBD sont transportées autour du corps par les protéines de liaison aux acides gras (FABP). Ces protéines aident les lipides comme le CBD à traverser les membranes cellulaires.

Une fois à l’intérieur d’une cellule, le CBD peut activer des récepteurs spécifiques en son sein. Maintenant, contrairement au THC, le CBD ne semble agir ni sur les récepteurs CB1 ni sur les récepteurs CB2. Au lieu de cela, il a été démontré qu’il agit sur les récepteurs de sérotonine, les récepteurs GABA, les récepteurs vanilloïdes, les récepteurs gamma, et plus. Il a également été démontré qu’il augmente temporairement les niveaux de certains composés chimiques dans le cerveau, y compris la sérotonine, l’anandamide, et plus. Pour ce faire, le CBD inhibe un processus connu sous le nom de recapture, et est donc parfois appelé un « inhibiteur de recapture ».

Il est également important de comprendre que le CBD peut être synergique avec d’autres composés présents dans le cannabis et le chanvre. C’est ce qu’on appelle parfois l’« effet d’entourage » et de nombreux scientifiques pensent que c’est la clé pour comprendre les effets uniques du cannabis et de ses composés.

TROUVER LA BONNE DOSE

TROUVER LA BONNE DOSE

Tout comme pour tout autre complément, le dosage correct du CBD est très important. Malheureusement, chacun réagit un peu différemment au CBD, et trouver la bonne dose implique généralement un certain nombre d’essais et d’erreurs.

Nous vous recommandons de commencer par une petite dose de 5 mg par jour, juste pour évaluer votre réaction à tout complément au CBD que vous essayez. À partir de là, vous pouvez prendre jusqu’à 2 doses quotidiennes de 5 mg. C’est important parce que le CBD peut causer des effets secondaires chez certaines personnes (comme des maux de tête et des maux d’estomac). Et bien que ces effets secondaires soient légers et rares, il est toujours préférable de commencer par des doses plus faibles pour éviter ces effets indésirables.

Assurez-vous de prendre chaque dose pendant au moins quelques semaines pour permettre à votre corps de s’adapter.

POUVEZ-VOUS MÉLANGER DIFFÉRENTS PRODUITS AU CBD ?

POUVEZ-VOUS MÉLANGER DIFFÉRENTS PRODUITS AU CBD ?

Oui, il n’y a pas de contre-indication à mélanger différents types de produits au CBD. En fait, le mélange de différents types de produits au CBD est souvent la clé pour obtenir le bon type de soulagement. Car les différents produits au CBD que j’ai mentionnés plus tôt affectent le corps différemment.

Comme je l’ai mentionné plus tôt, tout produit pris par voie sublinguale ou vaporisé aura un effet en 10–15 minutes environ. Ces produits sont parfaits lorsque vous voulez des effets immédiats. Par contre, les produits avalés prennent plus de temps à se décomposer et offrent un soulagement plus lent et plus constant sur de longues périodes de temps.

Lorsque vous mélangez différents produits au CBD, vous pouvez utiliser ces différences à votre avantage. Si, par exemple, vous souffrez de troubles du sommeil, la prise d’une gélule au CBD ou d’un comestible une heure avant le coucher vous aidera à dormir toute la nuit, tandis que la prise d’huile au CBD juste avant le coucher vous permettra de vous endormir plus rapidement.

Steven Voser

Écrit par: Steven Voser
Steven Voser est un journaliste indépendant nominé aux Emmy Award avec beaucoup d'expérience. Grâce à sa passion pour le cannabis, il consacre beaucoup de son temps à l'exploration du monde de la weed.

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