Comment Doser Et Consommer Les Crystaux De Cbd Pour Un Effet Maximal

Luke Sholl

Journaliste Chevronné du Cannabis et Expert en CBD

Luke Sholl

Mis à jour le: Décembre 2, 2022

Que Sont Les Cristaux De Cbd ?

Les cristaux de CBD sont la forme de CBD la plus propre et la plus pure actuellement sur le marché. Ils atteignent un niveau de pureté de 98 % avec des traces marginales d'autres cannabinoïdes et terpènes. Ce produit et sa pureté sont atteints via différentes méthodes d'extraction, dont une est appelée « processus au CO₂ supercritique ». Les matières végétales sont filtrées pour éliminer tous les composants indésirables, comme les cires superflues. Le produit final résultant est un isolat de CBD sous une forme de cristal en poudre (d'où son nom) qui ressemble à du sucre.

Voir Les Cristaux De CBD

L'avantage des cristaux de CBD est qu'ils peuvent être dissous dans des aliments et des boissons, appliqués en sublingual ou en baume topique comme de nombreux produits au CBD ordinaires, ou bien vaporisés ou dabbés. Ceci ouvre tout un ensemble de nouvelles options de consommation du CBD (nous y reviendrons). De plus, les cristaux n'ont pas le fort goût amer que la plupart des consommateurs n'apprécient pas avec les autres produits au CBD. Bien entendu, les cristaux de CBD contiennent également 0 % de THC, ce qui les rend non-psychoactifs.

Comment Doser Correctement Les Cristaux De Cbd

Tout d'abord, vous n'avez pas à vous inquiéter de consommer trop de CBD. La substance n'est pas toxique et vous ne pouvez donc pas faire d'overdose. Cependant, vous pourriez vraiment être bien plus détendu que prévu avec une dose plus forte, ce qui serait un gaspillage de cristaux et d'argent. Comme pour tout, vous devriez toujours commencer doucement et augmenter graduellement jusqu'à obtenir l'effet désiré.

Même si le dosage dépend de multiples facteurs comme votre poids, votre état de santé et votre métabolisme, des experts recommandent de commencer par 5-25 mg par jour. La dose de départ moyenne est de 10 mg. Vérifiez toujours l'étiquette de votre produit au CBD, car elle devrait indiquer la quantité de CBD contenue dans le produit et la taille de la portion conseillée.

Avec les cristaux de CBD, une balance précise est absolument indispensable. Vous allez devoir peser les cristaux pour obtenir un dosage correct. Si la dose journalière moyenne recommandée est de 10 mg et que la plupart des produits au CBD vous recommandent d'en consommer 3-4 fois par jour, ceci implique de vapoter, dabber ou ingérer une quantité de 2,5-3,5 mg de cristaux de CBD par dose.

L'étape suivante est d'écouter votre corps et de déterminer tout effet positif ou négatif. Vous devriez attendre 3-4 heures après votre première dose, car il peut falloir parfois un certain moment avant que les effets ne soient pleinement ressentis. Au cas où vous n'auriez aucun effet ressenti après quelques heures, prenez une quantité légèrement plus importante. Une fois que vous avez atteint le point où vous commencez à ressentir un effet, vous devriez rester à ce dosage pendant environ une semaine.

Pendant cette semaine, vous allez devoir surveiller de près votre corps. Comment sont votre santé générale, votre état mental et vos niveaux d'énergie ? En connaissant ces éléments, vous pouvez à présent réduire ou augmenter le dosage pour atteindre l'effet que vous désirez. Ne vous précipitez pas ! Commencez petit et ne faites que de faibles ajustements. N'augmentez pas trop d'un coup ! De cette manière, vous ne gaspillez par d'argent en consommant une trop grande quantité, mais vous n'avez pas non plus un effet trop faible.

Différentes Méthodes De Consommation

Explorons les avantages et inconvénients d'une variété de méthodes de consommation courantes des cristaux de CBD.

Dabbing

C'est de loin la manière la plus populaire de consommer des cristaux de CBD. Il s'agit de faire fondre le concentré et d'inhaler le nuage de vapeur. Le seul réel inconvénient de cette méthode est qu'il vous faudra des accessoires si vous n'avez jamais dabbé auparavant : un équipement à dab, un briquet chalumeau, un outil à dabbing et, bien sûr, votre extrait de CBD. Si vous avez rassemblé les outils nécessaires, placez les cristaux sur l'outil à dab, chauffez le clou avec votre briquet chalumeau jusqu'à le chauffer au rouge, attendez 30-60 secondes pour le refroidir un peu, placez les cristaux sur le clou pour les fondre et inhalez. Vous allez ressentir les effets presque immédiatement, ce qui est un avantage par rapport aux autres méthodes. C'est également la manière la plus efficace de consommer les cristaux de CBD et celle qui a le meilleur goût.

Dissous Sous La Langue (Méthode Sublinguale)

La façon la plus facile d'ingérer les cristaux de CBD est de les dissoudre sous votre langue. Gardez-les pendant 60-90 secondes. De cette manière, les cristaux pénètrent directement dans la circulation sanguine, ce qui vous en fait ressentir les effets presque immédiatement.

Vapotage

Le vapotage est assez similaire au dabbing dans le sens où les effets montent rapidement et le goût général est meilleur. Il ne vous faudra pas autant d'accessoires que pour le dabbing, mais vous aurez besoin d'un vaporisateur de qualité conçu pour les concentrés (les vapos pour fleurs ne fonctionneront pas). Placez-y votre extrait, chauffez-le à la température désirée et tirez. C'est aussi simple que ça ! Mais ne chauffez pas trop, car ceci ajouterait des cancérigènes et benzènes dans le mélange, ce qu'il faut éviter à tout prix. C'est aussi vrai pour le dabbing des cristaux de CBD.

Voir Vaporsateurs

Mélangés Avec Un Liquide À Vaporiser

Vous pouvez aussi mélanger vos cristaux de CBD avec votre liquide à vapoter préféré. Ajoutez la quantité désirée de cristaux dans votre e-liquide et secouez-le pour dissoudre le CBD. Veuillez noter que la consommation d'e-liquides s'accompagne de risques pour la santé. Cela pourrait donc ne pas être l'option la plus idéale pour la consommation de cristaux de CBD.

Aliments

Tout comme vous le feriez avec du cannabis, vous pouvez infuser des cristaux de CBD dans de l'huile de coco ou du beurre pour préparer des aliments. Faites simplement fondre le beurre ou chauffez l'huile à feu très doux et ajoutez vos cristaux. Remuez pendant 5 minutes jusqu'à les dissoudre complètement. Après ceci, le mélange est prêt à être incorporé avec les autres ingrédients de votre recette. Le goût ne sera pas trop envahissant et typé « herbe » comme peut parfois l'être le cannabis. Mais comme avec tous les aliments au cannabis, il peut falloir un long moment avant que les effets ne se fassent sentir, entre 1 et 2 heures.

Mélangés Avec Une Huile Porteuse

Vous pouvez utiliser de l'huile de chanvre, d'olive ou de coco pour obtenir les meilleurs résultats. Vous préparez votre propre huile de CBD, mais bien plus puissante. Il vous faut chauffer l'huile avec les cristaux au bain-marie pendant environ 10 minutes pour qu'ils se mélangent totalement. Pour le dosage : 1 000 mg de cristaux de CBD dans 10 ml d'huile donnent une concentration de 10 % de CBD. C'est aussi la manière la plus économique de consommer les cristaux de CBD.