Quelle Est La Durée Des Effets Du Cbd ?

Steven Voser

Journaliste Spécialiste Du Cannabis Nominé Pour Un Emmy Award

Steven Voser

Mis à jour le: Février 2, 2023

Grâce à la récente explosion en popularité du CBD, ce cannabinoïde est désormais devenu une véritable fondation pour d’innombrables personnes. Et pourtant, avec autant de personnes l’essayant pour la première fois, certaines questions liées au dosage ou aux méthodes de consommations restent encore sans réponse et reviennent constamment. L’une des questions les plus fréquentes est : combien de temps vont durer les effets du CBD ?

La façon dont vous choisissez de consommer votre CBD fera varier des facteurs comme la puissance et la durée des effets. Cependant, d’autres facteurs comme le métabolisme, le poids et la tolérance jouent également un rôle clé dans l’équation. Continuez votre lecture pour découvrir ce qu’il vous faut prendre en compte pour déterminer une dose appropriée de CBD.

Pourquoi Est-Ce Important ?

Puisqu’il ne produit pas d’effets psychotropes, la popularité du CBD en tant que cannabinoïde « du quotidien, avec un seuil peu-élevé » qui pourrait être bénéfique pour notre corps et notre esprit de bien des façons a grimpé en flèche. Déterminer le dosage correct de CBD peut être difficile, surtout quand on connaît le nombre de méthodes de consommation possédant chacune différents degrés de biodisponibilité. Cependant, pour la plupart des consommateurs de CBD, la durée et la puissance des effets du CBD sont des facteurs cruciaux à connaître pour bien contrôler leur consommation.

Quelle Est La Durée Des Effets Du Cbd ?

Il y a plusieurs facteurs qui influencent la durée de ces effets.

Méthodes De Consommation

Le principal facteur à prendre en compte est la méthode de consommation. Comme les différentes méthodes de consommation ont des taux de biodisponibilité très variables, elles ont généralement une influence majeure sur la durée et l’intensité des effets du CBD.

La plupart des gens consomment le CBD sous forme d’huiles ou de teintures sublinguales. Lorsqu’il est consommé de cette manière fort pratique, les effets du CBD peuvent durer entre 2–4 h. Le principal avantage de cette méthode est la rapidité avec laquelle les effets se produisent : souvent, il suffit de quelques minutes. Cela est dû au fait que le CBD est capable de pénétrer rapidement dans la circulation sanguine par une abondance de capillaires sous la langue, ce qui lui permet d’agir sans tarder.

Le CBD peut également être consommé par voie orale comme un comestible. De plus, grâce à sa polyvalence, il peut être ajouté à des aliments et à des boissons. Lorsqu’il est consommé par voie orale, les effets du CBD peuvent durer entre 4–6 h. Cependant, leur intensité est incertaine. Cela est dû à l’effet de premier passage (Pelley, 2017), un processus par lequel le foie empêche l’absorption de nombreux composés. Dans certains cas, cette diminution de l’intensité des effets peut être complétée par la prise d’une dose orale plus élevée par rapport aux autres méthodes de consommation, mais ce n’est pas une variable figée. Après tout, la biodisponibilité n’est qu’un facteur parmi d’autres.

Les variétés riches en CBD peuvent être vaporisées et fumées comme leurs homonymes riches en THC. Néanmoins, avec une consommation de la sorte, les effets des cannabinoïdes comme le THC et le CBD durent généralement 2–3 heures. Malgré cela, certains vaporisateurs peuvent produire des taux de biodisponibilité d’à peu près 50 %, ce qui fait de la vaporisation l’un des moyens les plus efficaces pour tirer le meilleur parti de votre CBD. Comme avec la méthode sublinguale, les effets peuvent être ressentis quasiment instantanément.

Le CBD peut également être appliqué de manière topique sous la forme de patchs, de crèmes, d’huiles et de pommades. Les effets d’une application topique peuvent généralement être ressentis durant approximativement 2 à 4 heures. Cependant, il est important de préciser que la peau absorbe les cannabinoïdes très lentement, et les effets ne se propagent pas très loin de la zone traitée avec des topiques.

Concentration Et Qualité

De plus, la durée et la puissance des effets dépendent aussi de la concentration du produit ou de la variété consommée. Plus il y a de CBD, plus les effets seront puissants. Cela s’applique aux têtes fumables de la même manière que n’importe quel extrait de CBD. Puis, on a la qualité ; si le CBD n’a pas été décarboxylé, s’il contient des additifs, etc. Cela peut aussi réduire sa qualité.

Le Corps Humain

Le métabolisme joue également un rôle dans le traitement du CBD. Si vous avez un métabolisme rapide qui digère et transforme rapidement les choses, alors le CBD passera moins de temps dans votre sang. A contrario, un métabolisme lent lui permettra de rester plus longtemps dans votre système.

La tolérance de votre corps au CBD jouera également un rôle important dans la manière dont le CBD produira ses effets sur vous. Comme avec n’importe quelle substance, plus vous consommez fréquemment du CBD, plus votre tolérance sera importante. Cela signifie qu’avec le temps, il sera plus difficile pour votre corps d’exploiter au mieux chaque dose de CBD. Dans ce cas, vous aurez besoin d’en consommer plus pour atteindre les mêmes effets, ou changer de méthode de consommation, ou alors d’arrêter d’en prendre afin de réinitialiser votre tolérance. Prendre une courte pause de votre consommation de CBD durant 7 jours devrait suffire à abaisser la tolérance de votre corps à un niveau acceptable.

Le poids d’un individu contribue également à la manière dont ils ressentiront les effets. De manière générale, ceux possédant un poids plus important auront besoin d’une quantité plus conséquente pour ressentir les mêmes effets alors que ceux plus légers peuvent ressentir les effets à des doses plus faibles.

Combien De Temps Le Cbd Reste-T-Il Dans Votre Corps ?

Bien qu’à un certain point on ne puisse plus ressentir les effets du CBD, cela ne veut pas dire que la molécule a complètement disparu de votre système. Le CBD, comme le THC, est soluble dans la graisse, ce qui signifie qu’il va être stocké dans les cellules graisseuses du corps durant un certain temps après sa consommation.

Ce qui déterminera principalement la durée de stockage de CBD dans votre corps dépendra essentiellement de la quantité ingérée et la fréquence de consommation. Pour faire simple, plus vous en consommer, plus votre corps mettra du temps à s’en débarrasser complètement. Les consommateurs débutants peuvent s’attendre à voir du CBD stocké dans leur corps pendant une période de 3 à 5 jours. Ceux qui ont l’habitude d’en consommer peuvent s’attendre à une durée allant jusqu’à 14 jours.

Heureusement, pour dépister la consommation de cannabis, les tests de substances ne cherchent que le THC et ses métabolites, et non pas le CBD. Néanmoins, certains produits CBD peuvent contenir des quantités infimes de THC. Une bonne règle à se souvenir, c’est que tant qu’un produit contient moins de 0,3 % de THC, c’est probablement sans danger à la consommation, et ce même si vous pouvez être testé lors d’un dépistage.