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Top 3 des variétés de cannabis par terpènes
Vous aimez l’arôme musqué et la force de frappe du myrcène, ou préférez-vous l’explosion d’énergie rafraîchissante et enivrante du limonène ? Quels que soient vos terpènes préférés, vous trouverez ci-dessous les variétés avec le plus de myrcène, limonène, pinène et linalol, ainsi que de plus amples informations sur ces 4 terpènes principaux.
Les terpènes sont essentiels à votre expérience du cannabis, et pas seulement parce qu’ils déterminent l’odeur et le goût de votre herbe : ils produisent également des effets uniques qui peuvent augmenter ou modifier ceux des cannabinoïdes comme le THC et le CBD.
De fait, choisir une variété en fonction de ses terpènes est une évidence si vous êtes pointilleux sur les effets de votre weed. Mais avec autant de variétés et une abondance de terpènes différents, comment savoir lesquels choisir ? C’est là que nous intervenons.
Ci-dessous, nous vous présentons les meilleures variétés de cannabis riches en terpènes les plus courants : myrcène, linalol, limonène et pinène.
Les 3 meilleures variétés de cannabis par terpènes
Le cannabis peut contenir plus de 200 terpènes différents, mais certains sont beaucoup plus répandus que d’autres. Nous avons dressé ci-dessous une liste des 4 terpènes de cannabis les plus courants, ainsi que trois variétés très performantes et riches en chacun de ces terpènes. Laquelle fumerez-vous ensuite ?
Myrcène
Le myrcène (β-myrcène) est l’un des terpènes les plus répandus dans le cannabis, mais on le trouve également dans le houblon, la mangue, la citronnelle et le thym. On a tendance à décrire son arôme terreux et légèrement musqué comme similaire à celui du clou de girofle, de la terre humide et des fruits mûrs, dénominateurs communs des variétés à dominance indica.
Au-delà de son arôme, le myrcène est également connu pour son vaste potentiel holistique. Des études ont exploré, par exemple, les effets potentiels du myrcène sur notre réponse à la douleur et à l’inflammation, ainsi que sa capacité à calmer les muscles. Les recherches de do Vale et al. (2002) montrent également que de fortes quantités de myrcène pourraient être à l’origine de l’effet « cloué au canapé » caractéristique de certaines variétés de cannabis.
Intéressé par ce terpène fruité et herbacé ? Voici quelques variétés riches en myrcène.
Grape Ape F1 (Zamnesia Seeds)
Vous aimez la purple ? Alors vous allez adorer la Grape Ape F1 de Zamnesia. Croisement de Mendocino Purps, Skunk et Afghani, cette variété à autofloraison et à dominance indica produit de délicieuses têtes violettes avec un doux arôme de raisin ainsi que des notes d’herbes fraîches et d’agrumes. De plus, avec 21 % de THC, elle instille un effet relaxant parfait pour se détendre en fin de journée.
Girl Scout Cookies Auto (FastBuds)
La GSC est un classique moderne de Californie, et FastBuds a fait un excellent travail en recréant son arôme, sa saveur et son effet caractéristiques. Prête en seulement 10 semaines, la Girl Scout Cookies Auto produit des fleurs épaisses et givrées aux notes de cookies à la menthe sucrés et chocolatés : un délice ! Cerise sur le rouleau, la Girl Scout Cookies Auto procure un effet apaisant dont vous pouvez profiter à tout moment grâce à sa forte concentration en THC de 20 %.
Mimosa (Royal Queen Seeds)
Royal Queen Seeds est une banque de graines primée, et Mimosa continue d’être l’une de ses variétés phares. Croisement de Clementine x Purple Punch, cette sativa rapide peut être prête à la récolte après seulement 9–10 semaines. Riche en myrcène et avec 22 % de THC, la Mimosa prodigue un effet physique et un arôme musqué avec des notes fraîches d’agrumes, en particulier de pamplemousse et de zeste d’orange. Si cela ne suffit pas à vous séduire, ses couleurs de confettis le feront assurément !
Limonène
Le limonène, vous l’avez deviné, a un goût d’agrumes intense. Bien qu’il existe sous deux formes, le D-limonène est l’isomère dominant que l’on trouve dans la nature, y compris dans le cannabis. Corsé, frais et, bien sûr, très citrique, le limonène est communément présent dans les écorces d’agrumes fraîches, les graines de carvi et d’aneth, les conifères et certaines herbes. Bien qu’on le trouve à la fois dans les variétés indica et sativa, le limonène est généralement associé aux variétés sativa.
Outre son arôme vif, le limonène a également un grand potentiel holistique. Des études ont par exemple exploré son influence sur notre humeur, notre réponse inflammatoire et même la croissance des tumeurs. Les recherches de Komiya et al. (2006) ont par exemple montré que l’inhalation de vapeur de limonène réduisait la nervosité chez les souris. Parallèlement, Yu et al. (2018) ont montré que le limonène supprimait l’activité des cytokines inflammatoires chez les rongeurs. Enfin, Al-Howiriny et al. (2021) ont noté la capacité du limonène à s’accumuler dans les tissus mammaires et à potentiellement affecter la croissance des tumeurs.
Vous cherchez des variétés riches en limonène ? Découvrez les suivantes.
Super Lemon Haze (Greenhouse Seeds)
Créée par le regretté Franco Loja, la Super Lemon Haze est la reine des arômes d’agrumes audacieux, ce qui n’est pas surprenant puisqu’elle descend de la toute-puissante Lemon Skunk. Profitez des notes musquées et légèrement terreuses de myrcène à l’expiration, suivies d’un effet Haze électrisant, mais ancré : parfait pour remonter le moral tout en restant concentré, motivé, sociable et créatif.
Sour Diesel (Royal Queen Seeds)
La Sour Diesel est la variété par excellence de la côte Est et un autre incontournable si vous recherchez de l’énergie et des terpènes d’agrumes frais. Cette recréation de Royal Queen Seeds est issue d’un croisement entre l’Original Diesel et un mélange de Northern Light, de Shiva Skunk et d’Hawaiian. Le résultat ? Un hybride à 75 % sativa qui procure une énergie et une saveur intenses à chaque inhalation. Allumez-la le matin ou pendant la journée et profitez d’une clarté mentale, d’une dose de motivation et d’une inspiration idéales lorsque vous avez besoin d’une étincelle créative ou que vous voulez chasser la fatigue et le brouillard cérébral.
Gelonade Automatic (Zamnesia Seeds)
Avec Gelonade, attachez votre ceinture pour une explosion de saveurs sucrées et d’agrumes ! Sélectionnée à partir de la Gelonade originale née à Cali (Gelato x Lemon Tree) et d’une bouture sélectionnée de ruderalis à haut rendement et à floraison rapide, la Gelonade Automatic est rapide, facile à cultiver et délicieuse. Elle regorge de limonène et contient jusqu’à 25 % de THC : il suffira de quelques inhalations de cette pépite pour vous remonter le moral et revigorer l’esprit.
Pinène
Le pinène est l’un des terpènes les plus abondants dans la nature et un constituant majeur du cannabis. Le pinène est un monoterpène bicyclique, dont il existe deux isomères : l’α-pinène et le β-pinène. Comme son nom l’indique, on apprécie généralement le pinène pour son arôme sylvestre frais et vif que l’on retrouve dans les aiguilles de pin, le romarin, le basilic et l’eucalyptus.
Outre son parfum revigorant, le pinène promet également de nombreux effets uniques. Par exemple, des recherches de l’American Journal of Chinese Medicine montrent que le pinène peut avoir une influence positive sur l’inflammation (Park et al., 2015). Parallèlement, Shaughnessy et al. (2004) ont montré que le pinène a des propriétés bronchodilatatrices, tandis que Russo (2011) suggère qu’il pourrait avoir des bienfaits cognitifs. D’autres recherches ont également exploré les effets du pinène sur les bactéries et les tumeurs.
Prêt à rafraîchir votre fumée avec des notes d’air frais de la forêt ? Découvrez ces variétés, toutes riches en pinène.
Durban Poison (Dutch Passion)
Dutch Passion est une banque de graines néerlandaise légendaire qui possède un catalogue impressionnant de variétés. Cependant, peu de ses créations peuvent rivaliser avec la Durban Poison, la mythique landrace South African dont les racines plongent dans l’ancienne ville portuaire de Durban. Avec son arôme complexe aux notes de réglisse terreuse et de pin frais, la Durban Poison est un délice pour les palais avertis et procure un high joyeux que vous pouvez savourer à tout moment de la journée.
Original Auto Jack Herer (FastBuds)
La Jack Herer est une descendante moderne de la Haze, appréciée pour son puissant high sativa et son audacieux mélange de terpènes. Et l’Original Auto Jack Herer de FastBuds regroupe toutes ses meilleures caractéristiques dans une graine auto compacte et prête à la récolte seulement 10 semaines post-germination. Profitez de longues têtes volumineuses recouvertes de trichomes et pleines de notes épicées de poivre, de touches de mangue fraîche et de pin, et de notes vives d’agrumes. Oh, et avec 21 % de THC, elle procure l’effet parfait pour faire disparaître les tensions !
Silver Haze (Sensi Seeds)
Sensi Seeds n’a pas besoin d’être présentée, tout comme sa Silver Haze. En tant que vénérable Haze puissante, cette variété est la référence incontournable pour les fumeurs à la recherche de têtes sativa de qualité supérieure et dotées d’une touche à l’ancienne. Avec une floraison de seulement 65–80 jours (croyez-nous, c’est RAPIDE pour une Haze), la Silver Haze est un régal pour les cultivateurs. De plus, ses longues têtes duveteuses regorgent de notes de pin frais et de bois parfumé, le tout sur une base terreuse. Pendant ce temps, ses effets élèvent l’esprit dès la première inhalation : pas étonnant que cette variété ait remporté autant de prix !
Linalol
Alors que le myrcène, le limonène et le pinène sont forts et directs, le linalol a un arôme comparativement léger. Son odeur délicate rappelle profondément la lavande, avec de subtiles notes d’épices noires et d’agrumes. Vous le trouverez naturellement dans la lavande, le basilic, la coriandre, la menthe, la cannelle et le bois de rose, ainsi que dans le cannabis, en particulier dans les variétés Kush.
Au-delà de son parfum agréable, le linalol a également fait l’objet de nombreuses recherches qui suggèrent qu’il pourrait avoir des propriétés cliniquement significatives. Par exemple, Linck et al. (2010) ont découvert que le linalol modulait de manière significative les neurotransmetteurs comme le GABA dans le cerveau des souris, ce qui réduirait le comportement nerveux lorsqu’on l’inhale. Des essais sur l’homme ont donné des résultats similaires avec des gélules de lavande riches en linalol dont les effets apaisants étaient comparables à ceux des médicaments sur ordonnance, le tout sans provoquer d’effets secondaires sédatifs (Kasper et al., 2012). Les chercheurs ont également étudié l’effet du linalol sur les réponses inflammatoires, la douleur et la santé des cellules cérébrales.
Envie d’une fumée avec de doux arômes floraux ? Découvrez les variétés suivantes riches en linalol.
Purple Kush (Kannabia)
La Purple Kush de Kannabia produit de superbes fleurs violettes et givrées. Cette reine à légère dominance indica est issue d’un pedigree de premier ordre et descend de la Kush originale et de la Black Domina. Ouvrez votre bocal de réserve et savourez les arômes sucrés, les nuances terreuses, ainsi que les subtiles notes d’herbes et de fruits qui en émanent. De plus, avec 22 % de THC, la Purple Kush procure un stone indica puissant, mais pas écrasant.
Bubba Kush (Greenhouse Seeds)
La Bubba Kush est un joyau de Floride, et la légendaire équipe de Greenhouse Seeds l’a mise en sécurité pour que les cultivateurs du monde entier puissent chérir et profiter de sa fleur de premier choix. Descendante d’une lignée Kush d’élite et de Bubblegum, cette reine indica est parfaite à fumer en fin de journée. Profitez de nuages épais aux notes de chewing-gum Hubba Bubba et de hasch artisanal, ainsi que d’un effet physique profondément relaxant qui vous préparera à une longue nuit de sommeil réparateur.
Purple Urkle Automatic (Zamnesia Seeds)
Cultiver de la vraie weed Purple Urkle ne pourrait pas être plus facile qu’avec la Purple Urkle Automatic. Prête à la récolte en seulement 11 semaines post-germination de vos graines, cette variété compacte produit des récoltes abondantes de têtes violettes et dégoulinantes de résine qui sentent le raisin frais, les prunes et les fruits rouges : un vrai festin ! De plus, avec 20 % de THC, ses effets physiques apaisants sont puissants sans être accablants. Allumez-la et détendez-vous, vous l’avez mérité.
Comment choisir les variétés aux meilleurs terpènes de cannabis
Choisir la weed avec les bons terpènes est une question de préférence. Plutôt que de laisser les autres vous dicter ce que vous devriez rechercher dans votre herbe, posez-vous ces questions :
- Quels arômes et saveurs appréciez-vous le plus ? Si vous aimez les notes terreuses, musquées ou florales, recherchez respectivement des variétés avec des concentrations plus élevées de myrcène ou de linalol. Si vous préférez des arômes et des saveurs plus rafraîchissants, optez pour des profils terpéniques avec une dominance de limonène ou de pinène.
- Comment aimez-vous vous sentir lorsque vous fumez du cannabis ? Les terpènes contenus dans votre weed peuvent vous donner une bien meilleure idée des effets d’une variété que des termes un peu désuets tels qu’indica et sativa. Si vous voulez vous sentir énergique, motivé ou créatif, recherchez des variétés avec du pinène et du limonène. Si, en revanche, vous préférez un stone plus apaisant, recherchez des variétés avec du linalol. Enfin, si vous recherchez un sommeil réparateur, recherchez des variétés riches en myrcène.
Malheureusement, si vous vivez dans une région où le cannabis est encore illégal, vous aurez peut-être du mal à trouver des informations fiables sur les terpènes de votre weed. Dans ce cas, vous pouvez utiliser votre nez comme guide approximatif :
- Les variétés aux arômes d’agrumes prononcés peuvent être riches en limonène.
- L’odeur de pin et d’eucalyptus peut indiquer qu’une variété contient de grandes quantités de pinène.
- Les arômes terreux et musqués de fruits mûrs sont généralement une bonne indication d’une forte concentration de myrcène.
- Les variétés aux notes florales délicates sont susceptibles de contenir des quantités notables de linalol.
Heureusement, les lois sur le cannabis évoluent, ce qui signifie que des marchés plus réglementés apparaissent dans le monde entier. Si vous vivez dans l’un d’entre eux, rendez-vous service et informez-vous sur ce que vous fumez en consultant les rapports de laboratoire des variétés ou en demandant à votre vendeur.
Laissez votre nez, et vos besoins, vous guider
Les terpènes sont bien plus que de simples additifs aromatiques : ils sont la clé de votre expérience du cannabis. Que vous recherchiez de l’énergie, de la créativité, de la détente ou un repos profond, il existe un profil terpénique qui correspond à vos préférences. La prochaine fois que vous achèterez du cannabis, demandez à votre vendeur de vous fournir les rapports de laboratoire sur les variétés qui vous intéressent, ou laissez votre nez vous guider vers une expérience plus personnalisée.
- Chebet, Joy J., Ehiri, John E., McClelland, Deborah Jean, Taren, Douglas, Hakim, & Iman A. (2021, December). Effect of d-limonene and its derivatives on breast cancer in human trials: a scoping review and narrative synthesis - https://bmccancer.biomedcentral.com
- do Vale TG, Furtado EC, Santos JG, & Viana GS. (2002 Dec). Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba (Mill.) n.e. Brown - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Kasper, S., Gastpar, M., Müller, W. E., Volz, H. P., Möller, H. J., Dienel, A., & Schlafke, S. (2014). Lavender oil preparation Silexan is effective in generalized anxiety disorder—a randomized, double-blind, placebo-controlled trial - https://academic.oup.com
- Komiya, M., Takeuchi, T., & Harada, E. (2006). Redirecting - https://linkinghub.elsevier.com
- Linck VM, da Silva AL, Figueiró M, Piato AL, Herrmann AP, Dupont Birck F, Caramão EB, Nunes DS, Moreno PR, & Elisabetsky E. (2009 Apr). Inhaled linalool-induced sedation in mice - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Yu L, Yan J, & Sun Z. (2017 Apr). D-limonene exhibits anti-inflammatory and antioxidant properties in an ulcerative colitis rat model via regulation of iNOS, COX-2, PGE2 and ERK signaling pathways - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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