Utilisation De Champignons Magiques Pour Réviser : Est-Ce Bénéfique ?
Il peut être tentant lorsque les examens approchent de se tourner vers des drogues pour vous aider à réviser. Mais comment les utiliser de façon à ce qu’elles soient réellement utiles ? Nous nous pencherons sur l’utilisation des psilos pour réviser. Les champignons peuvent-ils vraiment augmenter votre capacité d’apprentissage et vos performances ?
Il existe un engouement particulier sur la toile concernant les psychédéliques, le microdosage et l’amélioration des « performances » et de la « productivité ». Mais cet engouement est-il réel, ou est-ce seulement un effet placebo ?
Dans cet article, nous examinerons l’utilisation des champignons magiques comme potentielle aide pour réviser.
Avant de plonger dans le sujet, sachez que si ces drogues peuvent, dans certaines circonstances, vous aider à étudier, elles ne feront pas le travail à votre place et peuvent même être très néfastes si elles sont prises d’une mauvaise manière ou sans précaution. Alors, faites vos recherches et menez vos expériences bien avant les examens !
Quels sont les potentiels bénéfices à l’utilisation de champignons magiques pour réviser ?
Certaines personnes se tournent vers les champignons psilocybines dans l’espoir d’augmenter leur aptitude à réviser, et donc leurs performances aux examens. Mais en quoi cette drogue psychédélique peut-elle être utile ?
- Amélioration de la créativité : il semblerait que les champignons magiques modifient la façon dont les différentes régions du cerveau communiquent entre elles, ce qui peut à son tour améliorer la « pensée créative » (Petri et al. 2014).
- Amélioration de la concentration : certaines données anecdotiques suggèrent que le microdosage de champignons magiques peut améliorer la concentration. En revanche, des doses importantes ont tendance à réduire la concentration, du moins en ce qui concerne les tâches d’apprentissage.
- Peut aider à gérer l’anxiété : certaines données suggèrent que les champignons magiques pourraient aider à gérer l’anxiété, ce qui peut être utile pendant les périodes difficiles d’examen (Goldberg 2020).
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Comment doser les champignons magiques pour réviser
Vous devrez faire très attention si vous choisissez d’utiliser des champignons magiques pour vous aider à réviser. Certaines données suggèrent que le microdosage peut aider à réviser, mais en général, la prise d’une dose complète altère la mémoire (Healy 2021).
Par conséquent, si vous souhaitez utiliser des champignons magiques pour vous aider dans vos études, le microdosage est probablement la meilleure solution. Toutefois, cela ne veut pas dire que vous n’aurez pas intérêt à prendre des doses plus importantes après les examens (nous y reviendrons plus tard).
Le microdosage et les études
Certaines personnes ne jurent que par le microdosage comme outil pour réviser et améliorer sa productivité. D’autres la considèrent comme inefficace. En l’absence de preuves scientifiques suffisantes pour étayer l’une ou l’autre affirmation, il est difficile de savoir quels effets spécifiques le microdosage peut avoir sur l’apprentissage.
Le microdosage consiste généralement à prendre une dose sous le seuil de perception une fois tous les trois jours, pendant une période donnée (par exemple, une période d’examens). Nous recommandons de ne pas essayer le microdosage pour la première fois pendant une période de révision intense, car cela entraîne des effets indésirables sur certaines personnes et il faut parfois expérimenter pour trouver le bon dosage.
Un dosage légèrement supérieur peut affecter la concentration et provoquer des effets de psychose chez certaines personnes, ce qui peut perturber le sommeil et la concentration pendant plusieurs jours. Il est donc important de faire les choses correctement.
Nous avons un guide dédié au microdosage qui vous aidera à comprendre cette pratique de manière beaucoup plus détaillée.
Comment utiliser les champignons magiques pour réviser
Une fois de plus, soyez très prudent si vous choisissez de prendre des champignons magiques pour étudier. Si vous n’avez aucune expérience, et que vous ne savez pas comment les doser, n’expérimentez pas lors de période de révisions !
Si vous êtes à l’aise sous champignon et que vous avez décidé de les utiliser comme aide pour les révisions, voici quelques conseils.
Avant votre examen
- Restez fidèle à un programme de microdosage dont vous savez qu’il fonctionne.
- À moins que vous ne soyez certain des effets qu’il a sur vous, ne prenez pas de dose le jour d’un examen.
- Rappelez-vous que si vous les utilisez comme une aide, vous devrez toujours travailler dur ; ils ne feront pas le travail à votre place !
- Afin d’améliorer la concentration et la mémoire, les champignons magiques doivent être consommés en toute petite quantité.
- Ne les mélangez pas avec de la caféine ou d’autres drogues pour réviser ; vous risqueriez de rendre votre cerveau hyperactif et de ne pas pouvoir réfléchir correctement !
- Faites ce que vous feriez sans en consommer : mangez sainement, faites de l’exercice, dormez bien, etc.
Après l’examen
- Prendre une dose importante de champignons magiques (trip) peut vous aider à bien vous remettre après une période d’examens chargée.
- Attendez au moins un jour après votre dernier examen pour faire un trip. Cela permettra à votre cerveau de se reposer de la pression (vous risquez sinon de voir votre trip dominé par le contenu de votre examen).
Quels sont les risques liés à l’utilisation de champignons magiques pour réviser ?
Les études suggèrent que de petites doses de psilocybine ont peu d’effets négatifs à court ou à long terme sur les performances cognitives (Rucker 2022). Ceci dit, la prise de psychédéliques pendant les révisions comportent des risques évidents.
Le premier est la concentration. Les doses perceptives de psilocybine ont tendance à diminuer l’attention et la concentration, du moins en ce qui concerne les tâches d’apprentissage. Vous pouvez vous retrouver à contempler les nuages pendant des heures, mais lire/écrire un exposé s’avérera beaucoup plus difficile. De même, la formation de souvenirs à court terme peut être difficile si vous êtes sous l’influence des champignons.
Le risque principal est de mal évaluer le dosage avant un examen. Pour cette raison, nous recommandons de ne pas prendre de champignons le jour de votre examen, à moins que vous ne soyez sûr de ce que vous faites.
Prendre des champignons magiques pour réviser : les résultats s’amélioreront-ils ?
Les champignons psilocybines ne sont pas des outils magiques qui vous donneront des pouvoirs d’apprentissage surhumains. En fait, à moins d’être utilisés d’une manière très spécifique, ils peuvent nuire à l’apprentissage.
Si vous souhaitez en prendre pour réviser, nous recommandons de respecter le microdosage, car d’un point de vue anecdotique, cette méthode est censée améliorer la concentration, la créativité et la mémoire. Et si vous préférez les fortes doses, n’hésitez pas à en prendre pendant les périodes de révisions, mais ne vous attendez pas à étudier ou à apprendre durant vos trips. Même si vous n’essayez pas de réviser pendant votre trip, les effets à long terme sur votre cerveau pourraient être bénéfiques.
Faites attention lorsque vous consommez n’importe quelle drogue afin « d’améliorer vos performances ». Il existe un engouement particulier et des légendes urbaines autour de ce sujet, et si vous vous trompez, vous risquez de vous faire plus de mal que de bien. Bonne chance !
- Goldberg SB, Pace BT, Nicholas CR, Raison CL, & Hutson PR. (2020 Feb). The experimental effects of psilocybin on symptoms of anxiety and depression: A meta-analysis - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Healy, & C. J. (2021, March). The acute effects of classic psychedelics on memory in humans - https://link.springer.com
- Petri, G., Expert, P., Turkheimer, F., Carhart-Harris, R., Nutt, D., Hellyer, P. J., & Vaccarino, F. (2014). Homological scaffolds of brain functional networks - https://doi.org
- Rucker JJ, Marwood L, Ajantaival RJ, Bird C, Eriksson H, Harrison J, Lennard-Jones M, Mistry S, Saldarini F, Stansfield S, Tai SJ, Williams S, Weston N, Malievskaia E, & Young AH. (2022 Jan). The effects of psilocybin on cognitive and emotional functions in healthy participants: Results from a phase 1, randomised, placebo-controlled trial involving simultaneous psilocybin administration and preparation - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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