Ashwagandha (Withania somnifera) 20 graines

Graines d'Ashwagandha (Withania somnifera) : issue de la tradition ayurvédique

L’ashwagandha, aussi connu sous le nom de ginseng indien, est un arbuste facile à cultiver populaire dans la tradition ayurvédique indienne. Cette plante a besoin de peu d’humidité et peut être placée en extérieur une fois les dernières gelées passées. Elle peut être plantée directement en pots et plate-bande en extérieur, ou bien être germée en intérieur plus tôt dans l’année puis transplantée. Dans le registre des petits buissons vivaces à tailler au printemps, il y a aussi les graines de Rue, à manipuler avec des gants car la sève de cette plante rend la peau sensible au soleil. Les graines de Cumin, elles, donnent une annuelle basse semée après les gelées, dont on récolte les graines en fin d’été.

Elle fleurit vers le milieu de l’été avec de petites baies rouges. Les feuilles sont d’un vert agréable et la plante pousse assez buissonnante en atteignant une hauteur maximum d’un mètre si les racines ont assez d’espace pour pousser. Elle peut s’épanouir à la lumière du soleil totale ou partielle et n’a pas peur de la chaleur ! Rien à voir avec les graines d'eucalyptus citronné, qui partent sur un arbre aux feuilles aromatiques dépassant largement le mètre.

Si vous avez l’intention de récolter votre ashwagandha, la plante devrait être prête après environ six mois de croissance, ou à l’automne. Les graines de tanaisie (Tanacetum vulgare) lancent au contraire une vivace qui repart chaque printemps et monte vers 1 m, avec des capitules jaunes à cueillir en plein été. Beaucoup plus pressées, les graines de moutarde blanche (Sinapis alba) se sèment à la volée sur un sol nu et bouclent leur cycle en quelques semaines. Pour un coin sec et bien exposé, sème les graines de thym commun (Thymus vulgaris) : ce petit sous-arbrisseau vivace reste sous 30 cm et se cueille brin par brin toute la saison. D'autres semences de ce genre sont réunies dans notre rayon de graines de plantes de bien-être.

Ici ce sont 20 graines à semer, pas la poudre de notre gamme de plantes.

Une autre à longue histoire: Laitue Vireuse continue de donner des feuilles jusque dans l'hiver.

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