Compléments aux champignons : gouttes, teintures et gélules

Ce rayon, c'est toute notre gamme de produits à base de champignons fonctionnels : des gouttes (les teintures), des gélules, des poudres, des gummies et des sprays buccaux. Les marques présentes sont Zamnesia, Foodsporen, Mushinto et Mindscopic, plus les seringues de culture liquide fufufungu, qui sont un produit de culture et pas un complément. Comme partout dans le healthshop de Zamnesia, on te donne l'espèce, le format et ce que dit l'étiquette sur le moment de la prise. Rien d'autre.

Gouttes, gélules, poudres ou gummies : ce que le format change vraiment

Les gouttes de champignons, le format que tout le monde cherche

Une teinture, c'est un extrait liquide dans un flacon avec pipette. Chez Foodsporen, la Power 5 Mushroom Tincture reprend les mêmes espèces que les Power 5 Mushroom Capsules (crinière de lion, Cordyceps sinensis, Agaricus blazei, reishi, chaga) et ajoute de la vitamine D3 et de la B6 à la composition. Le nombre de gouttes et le moment de la prise sont indiqués sur le flacon, tiens-t'en à ça. À surveiller avec les gouttes : un flacon que tu ouvres et refermes tous les jours doit rester au frais, au sec et à l'abri de la lumière, exactement comme l'emballage le demande.

Gélules HPMC, gummies véganes et poudres à cuisiner

Les Lion's Mane Mushroom Capsules (Zamnesia) contiennent 400 mg d'extrait 8:1 de Hericium erinaceus dans une enveloppe HPMC d'origine végétale, à prendre avec de l'eau selon l'étiquette, jamais avec une boisson gazeuse. Même quantité côté Lion's Mane Gummies (Zamnesia) : 400 mg par dose journalière de deux gummies, goût framboise naturel, pectine au lieu de gélatine, moins de 0,015 g de sucres par gummy. Les Mushroom Gummies Forest Berries, elles, contiennent du sirop de glucose et du sucre, à savoir si tu regardes ce détail de près. MycoFive Mushroom Capsules réunit plusieurs extraits dans une seule gélule HPMC, les poudres comme le 7 Mushrooms Organic Mix passent en cuisine, et les sprays buccaux Foodsporen (StressLess, Clarity and Focus, SleepDeep) se prennent par la bouche, comme leur nom de format l'indique.

Corps fructifère ou mycélium, la ligne à lire sur l'étiquette

Certaines fiches parlent d'extrait de corps fructifère, d'autres de mycélium, et c'est écrit noir sur blanc dans la composition. Tu y trouves aussi les ratios d'extraction (8:1, 10:1, 15:1) et parfois une teneur en polysaccharides, comme les 30 % annoncés sur chaque extrait de MycoFive. Les triterpènes apparaissent dans le texte de certains produits, là aussi comme composition et pas comme promesse. Les flacons Foodsporen sont en verre violet MIRON, un verre opaque qui pèse son poids dans la main, ce qui change pas mal de la plaquette de gélules classique.

Les espèces du rayon, et les seringues fufufungu qui ne se prennent pas

Les espèces nommées dans ce catalogue : Hericium erinaceus (crinière de lion), Ganoderma lucidum (reishi), Cordyceps sinensis, Inonotus obliquus (chaga), Agaricus blazei, Agaricus bisporus, Agaricus campestris, Grifola frondosa (maitake), Lentinula edodes (shiitake), Fomes fomentarius et Auricularia judae. Deux catégories cohabitent ici et il ne faut pas les confondre : d'un côté les compléments alimentaires, de l'autre les seringues de culture liquide fufufungu, qui servent à inoculer un substrat. Ça ne s'avale pas, ça se cultive.

Ces compléments ne conviennent pas aux enfants ni aux femmes enceintes ou qui allaitent, et ils ne remplacent pas une alimentation variée. Pour choisir : si tu tiens aux gouttes, la Power 5 Mushroom Tincture de Foodsporen couvre plusieurs espèces d'un coup ; si tu préfères une espèce seule, les Lion's Mane Mushroom Capsules sont l'article le plus vendu de tout notre rayon compléments, ce qui vaut mieux qu'un avis de notre part.