Compléments énergie naturels : gélules, racines et tisanes

Toute l'étagère du Healthshop se lit mieux quand c'est trié. On classe d'abord par format, gélules, vrac, sachets, gummies, teintures, puis par plante. Les Compléments pour l'Énergie, c'est le nom de cette étagère, pas une promesse : ce qui compte, c'est ce qui est imprimé sur l'étiquette. Comme ça tu vois tout de suite ce que tu mets dans le panier.

Les gélules, quand tout est déjà mesuré

Les NRG Natural Party Capsules de Zamnesia arrivent en pack de 4 gélules véganes (HPMC). Par gélule : guarana 100 mg à 16 % de caféine naturelle, extrait de thé vert 200 mg (95 % de polyphénols, dont 90 mg d'EGCG), extrait de cacao 100 mg à 10 % de théobromine, caféine de grains de café 70 mg, extrait de mate 40 mg à 8 % de caféine, cayenne 20 mg, racine de gingembre 15 mg, L-tyrosine 45 mg, plus B1 1,1 mg, B5 6 mg, B6 1,4 mg et B12 2,5 µg. L'étiquette précise de ne pas les prendre à jeun et de ne pas les cumuler avec un autre produit au thé vert le même jour. À côté, tu trouves les gélules Party-E, Energy-E, X-Fuel, Natural Focus, Clear Focus, Remember more et le Nootropic Essentials Bundle, les gélules de cordyceps, Power 5, maca, ginkgo biloba, acétyl-L-carnitine et Q10, et le rayon vitamines et minéraux : complexe de vitamines B, B12 active, fer avec vitamine C, citrate de magnésium, spiruline.

Racines, noix et écorces qu'on pèse soi-même

Le Ginseng (Panax ginseng) 25 grammes, c'est de la racine séchée, riche en ginsénosides, la variété la plus utilisée dans le monde et originaire de la péninsule coréenne. La noix de kola (Cola nitida) vient d'Afrique de l'Ouest : petites graines rouges et blanches, franchement amères sous la dent, dans lesquelles la caféine a été identifiée en 1865 et la théobromine plus tard. Le maca, la rhodiola (Rhodiola rosea), le shilajit, la guayusa (Ilex guayusa), le yerba mate et le guarana (Paullinia cupana) complètent le vrac. Le truc à savoir : le vrac ne se dose pas tout seul, il te faut une balance ou une cuillère, alors que les gélules ci-dessus sortent du blister prêtes.

Tisanes en vrac et sachets prêts à infuser

Les tisanes maison arrivent en vrac, dans un emballage hermétique aromo-scellé. Good Morning Herbs Tea : citronnelle, fleur d'hibiscus, menthe verte, racine de réglisse. Attention sur celle-là, elle contient de la réglisse et n'est pas conseillée à forte dose si tu as de la tension. Fresh & Fitness Tea : verveine, mélisse, écorce de citron, feuilles de fraisier, citronnelle, carotte, fleur de souci, arôme. Energiser Tea : fèves de cacao, graines de guarana, basilic, racine de gingembre, romarin, noix de kola, racine de ginseng. Côté sachets, le Jetpackkratom Chai Tea, un produit à base de kratom (Mitragyna speciosa), contient 5 sachets de 4 g de thé noir, cannelle, gingembre, clous de girofle, poivre noir, cardamome, pétales de rose et racine de réglisse, avec 65 mg de mitragynine par sachet. Le Jetpackkratom Ceylon Tea reprend le même format : thé noir de Ceylan, pétales de rose, 65 mg de mitragynine par sachet de 4 g. Le vrac demande une boule à thé ou un filtre, les deux Jetpackkratom arrivent déjà en sachets.

Gummies framboise et flacons compte-gouttes

Les Lion's Mane Gummies de Zamnesia, ce sont 60 gummies véganes, soit 30 portions de deux, avec 400 mg d'extrait 10:1 de Hericium erinaceus par portion. Arôme framboise naturel, moins de 0,015 g de sucres par gummy, base de sirop de maltitol, à mâcher soigneusement. Si l'idée du bonbon ne te parle pas, les Lion's Mane Mushroom Capsules contiennent le même extrait sans goût. Il y a aussi des gummies fruits des bois, la teinture Power 5 et les flacons Cibdol et Mindscopic pour ceux qui préfèrent le compte-gouttes.

Ce que disent les étiquettes avant que tu commandes

Réservé aux plus de 18 ans, à écarter pendant la grossesse et l'allaitement. Conserve au frais, au sec, à l'abri de la lumière et hors de portée des enfants, et finis les gummies dans les 3 mois après ouverture. Ne dépasse pas ce qui est indiqué sur la boîte, chaque référence a sa propre mention. Un complément alimentaire ne remplace ni une alimentation variée ni un mode de vie sain. Premier passage sur cette étagère : la racine de ginseng de 25 g et les Lion's Mane Gummies sont les deux références les plus simples à ranger dans un placard.