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Teinture de Rhodiola rosea (30ml)

Teinture de Rhodiola rosea (30ml)

Rhodiola rosea est un tonique végétal équilibré qui peut aider à retrouver de l'énergie et à améliorer la performance physique, tout en améliorant l'humeur et les capacités mentales. En Russie, Rhodiola est couramment utilisé comme remède contre la fatigue, le déficit d'attention et la perte de mémoire.


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Teinture de Rhodiola rosea : Un tonique naturel équilibré qui renforce vitalité et endurance

Rhodiola rosea, aussi connu sous le nom d' "Orpin rose", est une plante puissante qui est très appréciée dans les pays scandinaves depuis des siècles. La pante est ce qu'on appelle un "adaptogène", ce qui signifie qu'elle s'adapte à chaque organisme individuel pour accroître la résistance au stress, sans perturber les fonctions biologiques normales. Rhodiola pousse dans des environnements rudes, froids et exposés au vent. Sa capacité rare à s'épanouir dans des environnements si hostiles est souvent considérée comme étant transmise à ceux qui la consomment.

La consommation de Rhodiola comme complément alimentaire remonte à l'an 77 de notre ère, quand le médecin grec Dioscordies l'a mentionnée pour la première fois comme tonique de valeur. La plante était aussi utilisée par les guerriers vikings pour améliorer leur endurance et leur force, et les empereurs chinois la recherchaient pour l'utiliser dans leurs élixirs de vitalité alchimiques.

Effets
L'utilisation principale de cette herbe sûre et non-toxique est comme adaptogène. Un adaptogène est une substance naturelle qui est considérée comme augmentant la résistance non-spécifique du corps au stress et normalisant ses fonctions. Ceci signifie que la plante aide à s'adapter au stress à la fois physique et mental, tout en améliorant l'endurance et la force. C'est pour cet effet bien équilibré qu'elle est consommé par des athlètes dans le monde entier, surtout en Chine. Rhodiola apporte de l'énergie de base et non pas une montée d'énergie temporaire.

Rhodiola est aussi couramment utilisée comme antidépresseur. Ses propriétés adaptogènes ont montré une faculté aidant à la régulation de la sérotonine, qui joue un rôle central dans la dépression. Rhodiola aide beaucoup à améliorer et équilibrer l'humeur. En Russie et dans les pays scandinaves, la plante est largement utilisée pour aider à traiter le trouble affectif saisonnier (TAS), une dépression causée par le manque de lumière du soleil.

Parmi les autres bénéfices pour la santé d'une consommation de Rhodiola, on retrouve : le renforcement du système nerveux, l'amélioration du système immunitaire, une amélioration de la mémoire, des fonctions sexuelles améliorées, la réduction des troubles cardiaques engendrés par le stress, l'amélioration de la récupération musculaire, l'augmentation de l'activité anticancéreuse, la régulation des niveaux de sucre dans le sang, l'activation du processus de décomposition des graisses et l'amélioration du fonctionnement de la thyroïde.

Ingrédients
Rhodiola rosea issue de l'agriculture biologique, eau, alcool de grain à 39,5%

Dosage
10 gouttes 3 fois par jour. Il est possible d'en prendre plus mais ceci peut causer des troubles du sommeil en raison des propriétés stimulantes.

Informations botaniques
Rhodiola rosea est un membre de la famille des Crassulaceae et c'est une plante qui pousse dans les régions les plus froides du monde, comme en Sibérie, dans le nord de la Chine, en Scandinavie et même dans les régions les plus froides du Royaume-Uni. C'est une plante vivace qui développe plusieurs tiges, avec des dimensions d'environ 0,3m de hauteur et de largeur. Rhodiola rosea a beaucoup de petites feuilles vertes dentelées poussant sur chacune de ses tiges et chaque tige se termine par une grappe de fleurs jaune pâle. C'est la racine de la plante qui est la plus appréciée.

Informations chimiques

Plus de 140 composés chimiques actifs ont été découverts à ce jour dans la plante, dont mais sans s'y limiter, des alcaloïdes, des terpénoïdes, des rosavines, des rosines et des rosarines. Il semble que les composés les plus actifs sont le tyrosol et la rhodioloside. Beaucoup de ces composés sont inactifs si consommés individuellement, mais forment une synergie quand ils sont consommés ensemble.

Tyrosol
Le Tyrosol semble être un antioxydant qui protège les cellules de la dégénérescence due à l'oxydation.

Rhodioloside
Le rhodioloside est un glucoside du tyrosol. C'est le composé principal qui semble offrir les effets d'équilibrage de l'humeur, agissant comme antidépresseur.

Précautions
Rhodiola rosea est une plante non-toxique qui est consommée en tout sécurité depuis des siècles. Il n'existe pas de risque connus pour la santé liés à sa consommation, mais en de rares occasions elle peut provoquer des effets secondaires tels que l'insomnie ou l'irritabilité.
Aucune étude clinique ne s'est penché sur la consommation de Rhodiola rosea chez la femme enceinte ou allaitant, il vaut donc mieux éviter d'en consommer dans ces cas. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

     


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