Le moment le plus important de la journée est en fait la phase récréative inconsciente appelée sommeil. Sans sommeil suffisant, nous sommes somnolent, inattentif, de mauvaise humeur ou même agressif. Si vous avez des problèmes pour trouver vous endormir, ne vous tournez pas vers des moyens pharmaceutiques. La mélatonine est une hormone naturelle qui aide à trouver le sommeil.
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Parfois il peut être difficile de se libérer des soucis quotidiens : après une dure journée de labeur pleine de stress, on peut se sentir fatigué mais pourtant incapable de trouver le sommeil car l'esprit rumine les problèmes irrésolus. Ceci peut devenir un problème sérieux qui peut provoquer des symptômes comme la somnolence, l'inattention, l'irritabilité ou même l’agressivité. Malheureusement, beaucoup de gens s'aident de moyens pharmaceutiques pour résoudre cette situation stressante, faute de connaître autre chose.
Nous connaissons autre chose. La mélatonine est une hormone naturelle produite dans le corps par la glande pinéale qui vous aide à trouver le sommeil quand vous en ressentez le besoin. Mais attention, le sommeil n'existe pas sous forme de comprimés : vous devez toujours aider votre organisme à passer dans cette phase récréative ! Pour de meilleurs résultats, vous devriez éteindre toutes les lumières, afin de faire passer en mode nuit votre "horloge intérieure" et augmenter la production de mélatonine par le corps lui-même.
Une bouteille contient 50 comprimés. Existe en dosage de 3 et 5mg.
Si vous avez des problèmes pour trouver le sommeil durant une longue période de temps, vous devriez consulter un médecin.
Titre : Really good natural way to improove your sleep quality
Commentaire : It helps to fall asleep much quicker. I take one pill half an hour before I go to bed.
It's not like other sleep pills wich are chemical produced, Melatonin is an natural sleep substance in our body. We don't produce enough melatonin because of our lifestyle beeing before a bright screen(smartphone,tv,pc) just before we go to bed.
So this helps everyone who has sleeping problems.
Le client a noté le produit mais n’a pas laissé d’avis
Le client a noté le produit mais n’a pas laissé d’avis
Titre : Great gift
Commentaire : Not tried it yet but I use similar 5-htp for sleep. Melatonin may be more for those who have trouble to fall asleep.
Titre : Melatonin Plus
Commentaire : Très bien pour s'endormir sainement.
Titre : Good sleep zzz
Commentaire : Good stuff, helps me sleep when I have trouble sleeping from times to times.
Titre : zzzzzzzzzzzzz
Commentaire : I have suffered from insomnia a lot & i find myself drifting off with these
Titre : Perfect
Commentaire : Werkt Perfect. Is goedkoper hier, dan bij de bekende drogisterijen.
Titre : !
Commentaire : Franchement pas mal, aide à trouver le sommeil progressivement avant de s'endormir.
merci zaza
Titre : Spitzen Produkt
Commentaire : Meine Freundin hatte Psychisch bedingte Schlaf Probleme. Dachte mir probiert ich das mal und fragte meine Freundin ob Sie es auch will *g*. Gesagt getan und Bestellt.
Seit dem Sie das Mela nimmt, schläft sie wie ein Baby und dadurch kann nun endlich ihr Köpfchen nachts ruhen und somit hat sich die ganze Psyche verbessert .
Sogleich Nachschub bestellen sagt meine Freundin.
Comment l'utiliser, quelle posologie? prendre combien de comprimé et faut il les avaler, les croquer ou les sucer?
Good question, you should swallow 1 tablet an hour before going to sleep.
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