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Les Meilleures Variétés De Cannabis Pour La Performance Sportive
8 min

Les Meilleures Variétés De Cannabis Pour La Performance Sportive

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Le cannabis n'est pas immédiatement associé à l'activité physique, mais ça pourrait être le cas ! Voici les meilleures variétés pour soutenir la performance athlétique et la récupération avant, pendant et après vos entraînements. Découvrez quelles variétés pourraient soutenir vos objectifs de forme !

La plupart des gens n'associeraient pas le cannabis et l'exercice physique, mais cela ne signifie pas que la plante ne peut pas soutenir la performance athlétique. Le stéréotype du fumeur de joints paresseux a beaucoup joué pour séparer la consommation d'herbe de l'activité physique. Et même si le lien entre le cannabis et la performance sportive est complexe, il existe des preuves qui suggèrent que certains cultivars et composantes peuvent être bénéfiques aux objectifs pré et post-entraînement. Du renforcement de l'endurance au soulagement potentiel des muscles endoloris, jetons un œil aux meilleures variétés pour soutenir vos entraînements habituels.

L'herbe et le sport

L'herbe et le sport

Il ne faut pas chercher bien longtemps pour trouver des sportifs populaires qui défendent la consommation du cannabis. Des coureurs de marathon aux haltérophiles, beaucoup choisissent de consommer du cannabis avant une compétition et ne jurent que par son potentiel pour augmenter la concentration et le plaisir ressenti au cours de l'activité. Bon, il ne s'agit pas de planer en orbite avant de faire un entraînement, mais plutôt de consommer un petit peu – juste assez pour se détendre.

Des athlètes tels que le coureur de Los Angeles Chris Barnicle défendent la consommation de cannabis dans le cadre d'une hygiène de vie saine et il va même jusqu'à se surnommer « le fumeur de joints le plus rapide au monde » sur Twitter. Les joueurs de la NBA Jason Williams et Lamar Odom sont également des défenseurs du pouvoir du cannabis dans le sport. Bien sûr, les athlètes pro-cannabis n'attribuent pas toutes leurs réussites à la consommation d'herbe. Mais de plus en plus d'entre eux commencent à affirmer publiquement l'impact positif de variétés spécifiques sur la performance et la récupération.

Même si nous n'allons pas nous plonger dans les aspects scientifiques de l'influence du cannabis sur la performance sportive dans cet article, n'hésitez pas à approfondir vos connaissances sur le sujet si vous pensez que la combinaison entre herbe et entraînement est faite pour vous.

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Les meilleures variétés de cannabis pour l'entraînement

Que faut-il rechercher quand on veut trouver une variété de cannabis pour renforcer les performances physiques ? Que ce soit avant, pendant ou après l'entraînement, le choix de la variété fera toute la différence. Dans ce qui suit, nous suggérons des cultivars de haute qualité pour soutenir chaque étape de votre entraînement.

Avant votre entraînement

Avant votre entraînement

En plus des shakes protéinés et des barres énergétiques, si vous cherchez à compléter votre régime pré-entraînement, le cannabis pourrait bien être la réponse. Mais qu'est-ce qui rend une variété adaptée à la consommation avant un entraînement ? Pour commencer, vous allez devoir vous diriger vers des cultivars euphoriques et réconfortants avec une teneur en THC légère à modérée pour vous mettre dans l'état d'esprit parfait pour votre entraînement. En sachant ceci, examinons une sélection de variétés qui devraient vous échauffer et vous préparer à vous lancer !

Super Silver Haze (Zamnesia Seeds)

Résultat du croisement entre Haze, Skunk et Northern Lights, Super Silver Haze est une variété à dominance sativa qui présente un parfum exquis sucré et épicé qui complète un effet cérébral primé qui saura inspirer la productivité et la vivacité. Avec 20 % de THC et 3 % de CBD, c'est un régal idéal avant l'entraînement – mais attention à ne pas trop en prendre. Il suffit de quelques bouffées pour se sentir plein d'énergie. Avec une expérience de culture facile qui donne une récolte massive de têtes, Super Silver Haze saura vous lancer pour un bon moment.

Super Silver Haze (Zamnesia Seeds) féminisée

(78)
Parents: Haze x (Skunk x Northern Light)
Génétique: 25% Indica / 75% Sativa
Periode De Floraison: 9-10 semaines
THC: 20%
CBD: 3%
Type de floraison: Photopériodique

Durban Poison (Dutch Passion)

Ne laissez pas le nom vous faire peur : Durban Poison est de votre côté et ne perturbera pas du tout vos performances. Variété 100 % sativa, elle pousse haute et récompense le cultivateur avec une abondance de têtes énergisantes. Débordant de notes de réglisse et d'épices, Durban Poison possède un goût unique qui sert de succulent prélude aux effets qui suivent. Avec un effet positif et de longue durée alimentée par une teneur en THC modérée de 14 %, vous pouvez être sûr que cette variété ne vous clouera pas au canapé avant d'avoir eu le temps de mettre vos chaussures de running.

Jack Herer Automatic (Zamnesia Seeds)

Cette variété absolument classique possède une histoire incroyable et c'est sans parler des applications pour le sport de Jack Herer Automatic. Spécimen à autofloraison, ce cultivar ne devrait poser aucun problème au cultivateur, peu importe son expérience préalable. Cependant, ce sont les têtes qui montrent vraiment toute la nature de Jack Herer Automatic. Avec des parfums doux et épicés mélangés à un peu de terreux, cette variété est unique et luxueuse à fumer ou vaporiser. En plus des bons parfums, on retrouve un effet cérébral puissant et rapide qui favorise instantanément la productivité et qui donner au consommateur de l'inspiration et l'envie de s'entraîner.

Jack Herer Automatic (Zamnesia Seeds) féminisée

(54)
Parents: Jack Herer x Ruderalis
Génétique: Auto Hybrid
Periode De Floraison: 10-11 semaines
THC: 16%
CBD: 3%
Type de floraison: Autofloraison

Pendant l'entraînement

Pendant l'entraînement

Si vous préférez faire une pause pendant votre entraînement pour savourer un petit remontant, il existe des variétés capables d'entretenir votre motivation. Généralement, ces variétés ont un ratio THC:CBD plus équilibré qui vous permettra de rester concentrer et de ne pas avoir à vous précipiter sur le distributeur pour vous poser en train de grignoter. Alors peu importe si vous aimez la course à pied ou les haltères, regardez nos suggestions pour rester plein d'énergie.

CBD Lemon Potion Auto (Barney's Farm)

Prenez le temps de vous détendre un moment avec CBD Lemon Potion Auto. Cette variété riche en CBD comporte également environ 10 % de THC, ce qui donne des effets bien équilibrés qui ne vous assommeront pas en plein milieu de votre entraînement. En plus de tout ça, elle présente des parfums d'agrumes épicés qui sauront vous rafraîchir. Avec une action plus subtile du CBD, les consommateurs profiteront d'un éventail d'effets potentiels. Fumer ou vaporiser un peu pendant votre entraînement vous permettra de vous recentrer avant de continuer votre activité sans obstacle physique.

Dance World (Royal Queen Seeds)

Appréciée de nombreux consommateurs holistiques de cannabis, Dance World renferme 12 % de THC et 11 % de CBD, ce qui donne un ratio presque à 1:1 qui fait ressortir le meilleur des deux cannabinoïdes. Résultat de l'union entre Dancehall et Juanita la Lagrimosa, Dance World présente un parfum épicé et fruité qui saura vous donner le sourire. Les effets sont réconfortants, euphoriques et énergisants (sans être trop envahissants), de quoi vous aider à rester concentré et prêt à finir votre entraînement.

Dance World (Royal Queen Seeds) féminisée

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Parents: Dancehall 20 x Juanita la Lagrímosa
Génétique: 25% Indica / 75% Sativa
Periode De Floraison: 8-9 semaines
THC: 12%
CBD: 11%
Type de floraison: Photopériodique

Bubblegum (Zamnesia Seeds)

Cette douce variété à dominance sativa entretient le flux d'énergie avec des têtes sucrées et terreuses et une teneur en THC modérée de 19 % complétée par 3 % de CBD. Bubblegum est à la frontière entre euphorie et relaxation, ce qui en fait une variété qui vous aidera à rester sur le bon chemin sans ressentir le besoin de faire de pause prolongée. Quelques bouffées suffisent à libérer l'inspiration que Bubblegum peut offrir. Les cultivateurs seront tout aussi enthousiasmés par cette variété, grâce à des rendements constamment élevés en intérieur comme en extérieur.

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Après l'entraînement

Après l'entraînement

Et après l'entraînement ? Même s'il est sans doute temps de passer à la douche, il existe en fait d'autres variétés qui vous aideront à vous détendre et à récupérer. Le CBD règne en maître dans ce cas : vous avez fait des efforts et il est donc temps pour votre corps de se relaxer et se détendre. Bien sûr, étant donné le potentiel inexploité du CBD, il existe de nombreux bienfaits à expérimenter. Regardons donc les meilleures variétés de cannabis pour aider à la détente après l'entraînement.

CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds)

Avec une abondance de CBD (20 %), CBD Fix Automatic pourrait bien être ce que vous recherchez après un entraînement intense. Offrant de bonnes saveurs de pin et une odeur séduisante d'agrumes, sans produire aucune euphorie, c'est le moyen idéal de soulager la tension. Ajoutez-y une expérience de culture facile et vous obtenez toute l'expérience offerte par CBD Fix Automatic. Gardez ce cultivar sous la main pour ces périodes après un marathon où la récupération est primordiale.

CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds) Féminisée

(62)
Parents: CBD rich clone x Northern Lights Auto
Génétique: Indica-dominant
Periode De Floraison: 10-11 semaines de la semence à la récolte
THC: 0-1%
CBD: 20%
Type de floraison: Autofloraison

Atlant CBD (VIP Seeds)

Non-psychotrope mais débordant des bienfaits du CBD, Atlant CBD par VIP Seeds est un hybride à dominance sativa qui impressionne de la graine à la récolte et bien au-delà. Idéal pour vous aider à retrouver l'équilibre après l'entraînement, préparez un peu d'Atlant CBD et savourez une herbe pleine de parfums qui vous laissera totalement lucide tout en vous permettant de profitez de tous les bienfaits que le cannabidiol offre. Alors détendez-vous, attrapez votre vaporisateur, votre bang ou vos feuilles à rouler et laissez Atlant CBD vous envahir pendant que vous décompressez.

CBDV Auto (Kannabia)

La CBDV ou cannabidivarine, cannabinoïde en pleine expansion, possède de nombreux bienfaits potentiels pour les athlètes professionnels et amateurs. En combinaison avec d'excellents goûts et odeurs de terreux, c'est un candidat parfait pour fumer ou vaporiser après l'entraînement. Même si vous courez ou vous vous entraînez tôt le matin, CBDV Auto offre des effets lucides qui vous permettent de mener sans encombre le reste de votre journée. Globalement, cette variété se cultive sans effort et se savoure encore plus facilement.

CBDV Auto (Kannabia) féminisée

(1)
Parents: Sativa dominant hybrid
Génétique: Auto Sativa
Periode De Floraison: 10-11 semaines
THC: 0-1%
CBD: 4%
Type de floraison: Autofloraison

La performance sportive et l'herbe : ça roule pour vous

La performance sportive et l'herbe : ça roule pour vous

Comme on l'a mentionné, la relation entre le cannabis et le sport est complexe. Bien sûr, ce n'est pas une bonne chose de planer en orbite avant ou pendant un entraînement, même si certains peuvent apprécier de le faire. Il pourrait donc falloir faire quelques ajustements pour déterminer précisément ce qui fonctionne pour vous. Adaptez votre consommation de cannabis et votre choix de variété à vos objectifs et vous verrez que les deux se combinent assez bien.

Votre méthode de consommation du cannabis peut également jouer un rôle considérable dans vos performances. Les comestibles pourraient être la meilleure manière si vous vous souciez de votre santé et que vous essayez d'éviter de fumer, surtout juste avant un entraînement. De plus, les comestibles produisent des effets qui durent bien plus longtemps que le cannabis fumé ou vaporisé, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui font un sport d'endurance par exemple. En revanche, les comestibles produisent aussi des effets bien plus forts, qui peuvent se révéler trop envahissants pendant un entraînement. Si vous prenez une dose trop élevée, vous pourriez vous retrouver à planer sur le banc de musculation plutôt que d'y soulever de la fonte !

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Le meilleur point de départ pour combiner l'herbe et les entraînements est les variétés que nous avons suggérées et qui sont toutes disponibles sur le Seedshop de Zamnesia. Mais on y trouve aussi de très nombreuses autres. Venez explorer par vous-même !

Adam Parsons
Adam Parsons
Journaliste, auteur et rédacteur professionnel spécialisé dans le cannabis, Adam Parsons est un membre de Zamnesia depuis un certain temps. Chargé de couvrir un large éventail de sujets allant du CBD aux psychédéliques et tout ce qu’il y a entre les deux, Adam crée des articles de blog, des guides et explore une gamme toujours plus importante de produits.
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