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Les effets de la cataire

Nepeta cataria

La cataire n'a pas les mêmes effets enivrants sur les humains que sur les chats, mais c'est toutefois un tonique très utile. C'est un léger sédatif, mais vous ne serez pas enivré. Cependant, ses propriétés relaxantes la rendent idéale pour se calmer après une journée stressante. Combiné avec son contenu riche en vitamines et minéraux, la cataire est devenue de nos jours une aide à la digestion, un détoxifiant, un soulagement face à l'anxiété, au stress, au maux de têtes et aux troubles du sommeil. Traditionnellement, la cataire était infusée en une boisson apaisante, consommée pour soulager les estomacs brouillés, pour combattre rhumes et grippes, pour réduire les fièvres, pour son action antispasmodique et pour réduire les flatulences.

Cataire